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योग ही जीवन का आधार है-संजू दीदी

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सहरसा:- पाँच दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ दिप प्रज्वलित कर योगी संजू दीदी के द्वारा किया गया।आज तीन दिनों से चल रहे इस योग शिविर में योगी संजू दीदी ने गर्दन दर्द ,पीठ दर्द,कमर दर्द,घुटना दर्द ,मधुमेह,बबासीर जैसे रोगों पे योग को बताई ।

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आज के योग शिविर में ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन, ताड़ासन,विरिक्षासन,उष्ट्रासन,मकरासन,भुजंगासन, हलासन,शलभासन, मंडूकासन, घुटना संचालन जैसे आसन करवाए गए ।इन सभी आसनों से सभी मां ,बहन ,भाई को बहुत ही लाभ मिला ,अरवी के पत्ता के बहुत सारे फायदे के बारे में भी बताई ।दीदी ने बताई की अरवी के पत्ता का लगातार सेवन करने से जोर -जोर के दर्द में बहुत लाभ मिलता है।

दीदी ने बताई की जिनको दर्द है शरीर में सूजन है या बुखार है वो पारिजात के पत्तों का काढ़ा बनाकर पियें बहुत ही लाभ होगा ।कल हवन यज्ञ के साथ योग शिविर का समापन किया जाएगा ।इस सेवा कार्य को करवाने वाले शिक्षक सत्यम कुमार , इस शिविर में उपस्थित विशेश्वर प्रसाद (पोस्ट मास्टर साहब ),भूपेंद्र यादव ( सरपंच),बटेश्वर शर्मा(समिति),अंजनी कुमार,( पूर्व मुखिया ),शिक्षक नत्थन यादव,रणधीर कुमार ( वार्ड सदस्य),पुनिता कुमारी,नेदित्य राज,नाइस कुमारी,मीनू भारती, उमेश यादव,कुंदन कुमार (वार्ड सदस्य),रामप्रवेश शर्मा,रामप्रवेश यादव,विशेस्वर शर्मा।

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